皆さんこんにちは！理学療法士の高橋です。昨日夜からの台風すごかったですね＞＜私は東海道線を使うのですが、12時前にやっと動いたという状態でして・・・皆さんは自宅や周辺は大丈夫でしたでしょうか；； 本日は肩のリラックスして […]

皆さんこんにちは！理学療法士の高橋です。今年も残暑が厳しくなるようで、皆様まだまだ熱中症対策は必須ですよ！ 私は先月風邪に悩まされ一か月ほど引きずりマラソンの練習が全然できなく、ようやく少し戻ってきたなあと思えば、今度は […]

皆さんこんにちは！理学療法士の高橋です＾＾お久しぶりです＞＜しばらく更新していなくてすいません；； 今週より平常通り業務再開しております。夏休み中は何かと忙しかった日もありましたが、マラソンの練習もそれなりにできました＾ […]

皆さんこんにちは！理学療法士の高橋です。数日前から急激に暑くなりましたね；；皆さんは熱中症対策はしていますか？こまめに水分を取ったり、適度な塩分を摂取して暑い夏を乗り切りましょう！ 今年は冷夏とか言ってたけど・・・結局梅 […]

こんにちは！理学療法士の高橋です。先日は久々の更新で五十肩についてお話しました＾＾ 先週からわたくし風邪をひきまして・・・咳と痰が激しくなっております＞＜大分体調が回復してきたのですが・・・完調とはいかずマラソンも全くで […]

皆さんこんにちは！理学療法士の高橋です。しばらく更新していませんでした；；いろいろネタを探していましたが・・・出ない時はいくら悩んでも出ませんね＞＜ 前回は肩こりに関して連載型でブログを更新していきました。今日はお題の通 […]

こんにちは！理学療法士の富田です。   お待たせしました！今回は腰痛に対するストレッチの話をしていきます！！   この記事を読む前に以下の記事も読んでいただくと、 よりストレッチの効果が出やすいです！ […]

皆さんこんにちは！理学療法士の高橋です＾＾ 連載型ブログのネタがまだ思いつかず・・・しかし継続して更新していかねばと思うので・ｗ・今日はマラソンについて書いていきたいと思います。 今年も12月に湘南国際マラソンに参加しま […]

こんにちは！理学療法士の富田です。   前回、腰痛の原因は関節の硬さが影響していると話をしました。   まだ読んでいない方はこちらから→　～腰痛の原因編～   今回は腰痛の原因となる、腰椎の […]

皆さんこんにちは！理学療法士の高橋です。連日雨が降ってますね＞＜久々の梅雨らしいというか、例年梅雨入り発表してから雨が降らないって事が多い気がしていましてｗ昨年は6月に梅雨明けで、非常に暑い夏が連日続きましたね＾＾； 今 […]