医院ブログ

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    マラソン日記 Vol.2

    皆さんこんにちは!理学療法士の高橋です^^お久しぶりです><しばらく更新していなくてすいません;; 今週より平常通り業務再開しております。夏休み中は何かと忙しかった日もありましたが、マラソンの練習もそれなりにできました^ […]

    2019.08.20

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    肩の痛みで悩んでいる方 Part3~肩関節複合体とは~

    皆さんこんにちは!理学療法士の高橋です。数日前から急激に暑くなりましたね;;皆さんは熱中症対策はしていますか?こまめに水分を取ったり、適度な塩分を摂取して暑い夏を乗り切りましょう! 今年は冷夏とか言ってたけど・・・結局梅 […]

    2019.07.26

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    肩の痛みで悩んでいる方へ Part2 ~肩こりと五十肩の違い~

    こんにちは!理学療法士の高橋です。先日は久々の更新で五十肩についてお話しました^^ 先週からわたくし風邪をひきまして・・・咳と痰が激しくなっております><大分体調が回復してきたのですが・・・完調とはいかずマラソンも全くで […]

    2019.07.17

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    肩の痛みで悩んでいる方へ!

    皆さんこんにちは!理学療法士の高橋です。しばらく更新していませんでした;;いろいろネタを探していましたが・・・出ない時はいくら悩んでも出ませんね>< 前回は肩こりに関して連載型でブログを更新していきました。今日はお題の通 […]

    2019.07.05

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    お悩み相談~腰痛に対するストレッチ編~

    こんにちは!理学療法士の富田です。   お待たせしました!今回は腰痛に対するストレッチの話をしていきます!!   この記事を読む前に以下の記事も読んでいただくと、 よりストレッチの効果が出やすいです! […]

    2019.06.26 , ,

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    マラソン日記 Vol.1

    皆さんこんにちは!理学療法士の高橋です^^ 連載型ブログのネタがまだ思いつかず・・・しかし継続して更新していかねばと思うので・w・今日はマラソンについて書いていきたいと思います。 今年も12月に湘南国際マラソンに参加しま […]

    2019.06.19

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    お悩み相談~腰痛予備軍?!セルフチェック編~

    こんにちは!理学療法士の富田です。   前回、腰痛の原因は関節の硬さが影響していると話をしました。   まだ読んでいない方はこちらから→ ~腰痛の原因編~   今回は腰痛の原因となる、腰椎の […]

    2019.06.14 , ,

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    お悩み相談 ~肩こりとはPart⑤~

    皆さんこんにちは!理学療法士の高橋です。連日雨が降ってますね><久々の梅雨らしいというか、例年梅雨入り発表してから雨が降らないって事が多い気がしていましてw昨年は6月に梅雨明けで、非常に暑い夏が連日続きましたね^^; 今 […]

    2019.06.12

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    お悩み相談 ~肩こりとはPart④~

    皆さんこんにちは!理学療法士の高橋です^^梅雨入りが発表されましたね。しかも梅雨が長引く、冷夏などと言われており・・・マラソンにおいて夏が勝負だというのに、今から先が不安です>< 本題に入ります!前回のブログでは、肩甲骨 […]

    2019.06.07

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    お悩み相談~腰痛の原因編~

    こんにちは!理学療法士の富田です。 今回は一番多い悩み・・・   「腰痛」について書いていこうかと思います。   ブログを読んでくださっている皆さんは、日常生活のどういった時に腰が痛くなりますか? & […]

    2019.06.05 , ,

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