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マラソン日記Vol6 ~今年の目標~
皆さんこんにちは!理学療法士の高橋です^^ 毎年今年こそは今年こそは・・・と気合を入れてマラソン頑張ろうと意気込みはするのですが、モチベーションってなかなか維持できないですよね;w; ですが、今年こそはフルマラソン3時間 […]
2020.01.30
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股関節とは Part2 ~動き編~
皆さんこんにちは!理学療法士の高橋です^^ 冬だから寒いけど、でも今年の冬は凍えるような寒さはないような気がします。 今年は仕事もマラソンも全力で頑張っていこうと思っていまして・w・マラソンで何が一番重要かと言うと、やは […]
2020.01.21
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股関節について Part1
皆さんこんにちは!理学療法士の高橋です。更新を随分していませんでした・・・これからは定期更新するって言ったのに;;申し訳ありません>< 先日マラソン大会があり、あれからずっと練習していませんでしたが、今週より練習を再開し […]
2020.01.10